Fenntartható edzés • Nőknek

Edzés, ami belefér az életedbe – és formál is.

Letisztult, nőies szemléletű mozgás: személyi edzés, páros edzés, nyújtás és online videótár. Fokozatos, biztonságos, motiváló — hogy jól érezd magad a testedben.

Kezdőknek is Alakformálás Szülés után is Mobilitás & nyújtás Online videók

*A tartalom tájékoztató jellegű. Egészségügyi probléma esetén kérd szakember tanácsát.

Nőies, letisztult edzés hangulatkép
Gyors önellenőrzés

Neked való, ha…

Ha szeretnél újrakezdeni, rendszerességet építeni, és közben nem elveszni a “mindent vagy semmit” csapdájában.

Nincs időd

Rövid, hatékony edzések — a mindennapokhoz igazítva.

Fokozatosan szeretnél fejlődni

Biztonságos terhelés, tiszta technika, fenntartható rutin.

Motivációt keresel

Kapcsolódó, támogató hangulat — nyomás nélkül, profin.

Amit kapsz

Szolgáltatások

Válassz egy fókuszt — vagy építsünk együtt személyre szabott tervet.

Személyi edzés

Alakformálás, erősítés, állóképesség — a te szintedhez igazítva.

Páros edzés

Barátnővel, pároddal — motiváló, vidám, mégis hatékony edzés.

Nyújtás & mobilitás

Rugalmasság, tartásjavítás, stresszoldás — könnyebb testérzet.

Online

Videótár / WooCommerce integráció

Itt kap helyet a videótár marketing-blokkja + a WooCommerce terméklista / hozzáférés.

Hogyan működik?

3 egyszerű lépés:

  1. Válaszd ki a csomagot / hozzáférést
  2. Fizetés (WooCommerce)
  3. Azonnali hozzáférés a videókhoz

Tipp: ha a onepage külön hostingon van, a WooCommerce maradhat WordPressen a /shop alatt, és ide csak CTA-val hozod át a forgalmat.

WooCommerce beágyazási hely

Ha ezt a onepage-et WordPress sablonként használod, ide tehetsz shortcode-ot / blokkokat. Statikus HTML esetén pedig iframe / link / külön shop oldal a tiszta megoldás.

1) WordPress oldal/sablon esetén (példa): [products limit="6" columns="3" category="videotar"] 2) Alternatíva (külön shop URL): /shop vagy /product/videotar-hozzaferes 3) Iframe (ha muszáj): <iframe src="https://www.fittcsalad.hu/shop" ...></iframe>

Itt kipróbálhatod az edzéseket!

Nézz bele pár rövid részletbe, aztán válassz csomagot a teljes videótárhoz.

Átlátható csomagok

Árak

A lenti összegek helyére beírhatod a valós díjakat. A struktúra a lényeg: tiszta, egyszerű választás.

Start

Újrakezdőknek, alapokhoz

XX.XXX Ft/ 5 alkalom
  • Technika, fokozatosság
  • Rövid, hatékony edzések
  • Motiváció és rutin

Haladó

Lendülethez, látványos fejlődéshez

XX.XXX Ft/ 10 alkalom
  • Progresszív terhelés
  • Alakformálás fókusz
  • Szokásépítés

Nyújtás / Páros

Kiegészítő vagy közös edzés

XX.XXX Ft/ alkalom
  • Mobilitás, tartás
  • Stresszoldás
  • Páros motiváció

Lemondás: 24 órával előtte díjmentes. 24 órán belül az alkalom esedékesnek minősül.

Bizalom

Vélemények

Rövid, őszinte visszajelzések — ettől lesz emberi és hiteles a márka.

„Végre olyan edzést kaptam, amit tényleg tudok tartani. Nincs túltolva, mégis érzem a fejlődést.”

— Dóra, 34

„A nyújtás és a mobilitás után sokkal könnyebb a testem, a deréktáji feszülés is csökkent.”

— Niki, 29

„Kezdőként féltem, de nagyon támogató volt a hangulat. Jó érzés, hogy van terv és rendszer.”

— Eszter, 41
GYIK

Gyakori kérdések

SEO és felhasználói élmény szempontból is kulcs. Bővíthető 10–14 kérdésre.

Kezdőként is jöhetek? +

Igen. A terhelést a jelenlegi szintedhez igazítom, és a technikára is nagy hangsúlyt teszünk.

Hol zajlanak az edzések? +

Előre egyeztetett helyszínen személyesen, az online videótár pedig bárhonnan elérhető.

Mennyi edzés ajánlott egy héten? +

Általában 2–3 alkalom ideális. Ha kevés az időd, már heti 1 is látványos változást hozhat a rendszerességgel.

Van lemondási lehetőség? +

Igen. 24 órával előtte díjmentes a lemondás, azon belül az alkalom esedékesnek minősül.

Mit hozzak magammal? +

Kényelmes sportruházat, sportcipő, víz. Ha van, gondold át a célodat (pl. forma, erő, tartás, közérzet).

Bemutatkozás

Rólam

Ide jön Ági rövid, hiteles története + módszere (fokozatosság, biztonság, fenntarthatóság).

Portré az edzőről

Szia, Ági vagyok 👋

Azért dolgozom veled, hogy a mozgás ne egy újabb “muszáj” legyen, hanem stabil pont a napodban. Szeretem a tiszta, egyszerű rendszereket: kevesebb túlzás, több következetesség.

Fókusz

Alakformálás, erősítés, mobilitás — fenntartható rutinokkal.

Stílus

Támogató, nőies, profi. Nyomás helyett tiszta terv és figyelem.

Kapcsolat

Kérj időpontot / kérdezz

Töltsd ki 30 másodperc alatt — visszajelzek a lehető leghamarabb.

Elérhetőség

Írd át a valós adatokra (SEO/LocalBusiness schema miatt is fontos).

Helyszín

Budapest (és környéke) — előre egyeztetve

Adatkezelés: a beküldött adatokat kizárólag kapcsolatfelvétel céljából használjuk.